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Speisequark_Topfen Halbfett 20%

1 x 250 g eingeplant
250 g
×
, Herkunft: Deutschland
, Verband: Bioland
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-021
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Apfel der Woche

1 Stück eingeplant
×
, Herkunft: Sachsen
regional
, Verband: Bioland
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-021
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Bananen

1 Stück eingeplant
×
, Herkunft: EC
, Verband: Naturland
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-021
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Haferflocken Kleinblatt

1 x 500 g eingeplant
500 g
×
, Herkunft: Deutschland
, Verband: Bioland
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-007
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Sonnenblumenkerne

1 x 400g eingeplant
400g
×
, Herkunft: Deutschland
, Verband: EG-Kontolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-006
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DE-ÖKO-021
Kinderleichte Rezepte – einfach nachkochbar für Kinder ab 10 Jahren.
Du erhältst mit dem Rezeptpaket eine leicht verständliche Anleitung, mit der dein Kind die Gerichte selbstständig nachkochen kann.

Zutaten:
- 200 g Quark
- 1 EL Honig oder Agavendicksaft
- 1 Apfel oder 1 Banane
- 1 Handvoll Beeren (z. B. Erdbeeren, Blaubeeren)
- 2 EL Haferflocken, 1 TL Sonnenblumenkerne
Zubereitung:
1. Quark mit Honig cremig rühren.
2. Obst klein schneiden, untermengen.
3. Haferflocken und Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten.
4. Über das Obst geben – fertig ist der Sommerquark!